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Day26
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69 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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930 kcal
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지방: 18.97g | 단백질: 61.02g | 탄수화물: 135.68g.
아침 식사: 歐嬤 核桃裸麥麵包, 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. 점심 식사: 雞大腿（不吃皮）, 蔬菜, 飯, 草仔粿, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Afternoon Tea: 賀寶芙 草本茶. 저녁 식사: 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. 간식/기타: 茂谷柑. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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