2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
|
1504 kcal
|
지방: 87.25g | 단백질: 129.01g | 탄수화물: 49.74g.
아침 식사: Good Food Орех Макадамия, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Брокколи на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо. 점심 식사: Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Гречка Отварная. 저녁 식사: Сырники ПП, Twix Mini, Рафаэлло Конфета, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Арахис, Бразильские Орехи. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|