2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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2239 kcal
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지방: 57.86g | 단백질: 132.90g | 탄수화물: 302.30g.
아침 식사: 水煮蛋, 黑咖啡. 점심 식사: 義美 無加糖5.3厚豆奶, 全家 醇乳香吐司, 紅豆食府 紅豆年糕. 저녁 식사: 潤餅, 中二廚 魚板片小紅莓, 早安美芝城 熱狗, 鹽酥雞. 간식/기타: BeRule 非酒精麥蘆卡蜂蜜愛爾啤酒口味乳清飲, 潤餅, 芭樂, 全家 日式十勝紅豆麻糬麵包. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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