2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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636 kcal
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지방: 27.14g | 단백질: 25.92g | 탄수화물: 70.05g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Самбери Батон Венский, Приправыч Сухари Панировочные , Карбонат, Яйцо. 점심 식사: Дикси Яблоки Гренни Смит, Банан, Молочный Край Сметана Термостатная 15%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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