2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
|
1936 kcal
|
지방: 71.66g | 단백질: 127.80g | 탄수화물: 192.28g.
아침 식사: BioBio Speisequark Magerstufe, San Fabio Crema Balsamico, Alnatura Olivenöl, Rote Tomaten, Milbona Gouda Mittelalt, Harry Anno 1688 Rustikal , Kaffee, Arla Bio Frische Weide Milch 1,5%. 저녁 식사: Apfel, Aldi Grüne Soße, Alnatura Ghee, Lee Kum Kee Dunkle Sojasauce Premium , Chicoree, Maredo Rumpsteak (250g), Pellkartoffeln. 간식/기타: Real Thai Tom Kha Suppen Paste, Giovanni Rana Gnocchi Freschi Spinat, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig). 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
|
|