2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
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2121 kcal
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지방: 33.60g | 단백질: 106.32g | 탄수화물: 173.33g.
아침 식사: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Vom Land Blütenhonig, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Dulano Kochschinken. 점심 식사: Gekochtes Ei. 저녁 식사: Bauerngut Kasselerbraten, Sauerkraut, Kartoffelbrei, Knorr Rahm Soße. 간식/기타: Lidl Krakauer, Spaten Münchner Hell, Herforder Pils, Kaffee. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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