2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
|
1485 kcal
|
지방: 58.37g | 단백질: 54.07g | 탄수화물: 190.90g.
아침 식사: Омлет с Помидорами, Коломенское Батон с Отрубями, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный, Кровяная Колбаса. 점심 식사: Леовит Кисель Абрикос с Пектином, Леовит Суп с Капустой и Шпинатом, Леовит Ризотто с Рыбой. 저녁 식사: Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Щавель, Помидоры, Коломенское Зерновой Хлеб, Мясновъ Долма из Баранины. 간식/기타: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Кефир 2,5%, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Вишней, Дары Природы Чернослив, Лента Яблоко Семеренко, Мёд. 더보기
|
안정된 체중
|