2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
|
1956 kcal
|
지방: 64.00g | 단백질: 166.56g | 탄수화물: 190.18g.
아침 식사: Нектарины, Кофе Эспрессо, ML Варенье Клубничное, Минская Марка Сметана 15%, Ляховичок Творог 2%. 점심 식사: Desly Соус Терияки, Uni-Eagle Шрирача 56%, Santa Maria Устричный Соус, Соевый Соус Классический Стерилизованный, Санта Бремор Мясо Креветки Вареное, Свинина Карбонад (Полуфабрикат для Отбивных Котлет, Длиннейшая Мышца) Бескостный, Кальмар, Болгарский Перец, Сельдерей, Шампиньоны, Лук, Имбирь, Чеснок, Растительное Масло, Чим Чим Соба Гречневая Лапша. 저녁 식사: Чай, Нектарины, Карбонад Свиной Сыровяленый, Сахар. 간식/기타: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Bonfesto Моцарелла Pizza. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|