2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
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1494 kcal
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지방: 61.10g | 단백질: 34.87g | 탄수화물: 219.91g.
아침 식사: Ирис, Восток Молоко Творожная Масса с Малиной, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Изюм, Одари Молоко 3,2%, Царь Хлопья 6 Злаков, Творог 5%. 점심 식사: Романовский Продукт Кекс, Здорово Слайсы 7 Злаков , Дольче Сырок, Роллтон Лапша. 저녁 식사: Сладкие Шоколадные Конфеты, Красное Яблоко, Роллтон Лапша, Кекс. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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