2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
|
1994 kcal
|
지방: 67.14g | 단백질: 104.23g | 탄수화물: 252.64g.
아침 식사: Активиа Биойогурт с Черникой 2,9%, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%, Киви. 점심 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Эчпочмак, Ecofood Крем-Суп Вегетарианский из Красной Чечевицы. 저녁 식사: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Куриное Филе на Пару, Свекла Вареная. 간식/기타: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|