2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
|
487 kcal
|
지방: 18.45g | 단백질: 44.94g | 탄수화물: 35.71g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 점심 식사: CJ 현미햇반, 풀무원 김밥김, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 오이 (껍질제거), 삶은계란, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|