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m0929074661
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2022년 04월 3일
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2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.7 kg
지금까지 감소한:
3.3 kg
.
남은양:
4.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 04월 3일:
2948 kcal
지방: 73.93g | 단백질: 108.95g | 탄수화물: 465.70g.
아침 식사:
潤餅, 義美 無加糖5.3厚豆奶.
저녁 식사:
全聯 牛五花火鍋肉片, 爭鮮 白蘆筍, 義美 無加糖5.3厚豆奶, 全家 綠拿鐵.
간식/기타:
紅豆食府 紅豆年糕, 快樂牛 低脂乾酪切片, 全家 醇乳香吐司, 芭樂.
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517 kcal
운동:
달리기 - 10km/h - 55 분, Apple Health - 23 시간 5 분.
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