Day25
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69.2 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
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962 kcal
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지방: 28.25g | 단백질: 67.89g | 탄수화물: 119.21g.
아침 식사: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Second Breakfast: 賀寶芙 草本茶. 점심 식사: 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠, 甜不辣, 豬肚, 煮熟的綠色椰菜, 生菜, 全聯 花椰菜粒, Costco 藜麥, 水煮蛋, 大成 雞里肌肉, 糙米飯. 저녁 식사: 7-11 糖葫蘆, 賀寶芙 草本茶, 歐嬤 核桃裸麥麵包, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Supper: 鐵板麵. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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