2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
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2257 kcal
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지방: 100.49g | 단백질: 98.26g | 탄수화물: 246.76g.
아침 식사: Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, Arla 哈伐第切片乾酪, 台畜 肉鬆, 酪梨, 水煮蛋, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 禾香 原味優格, zespri 金黃奇異果. 점심 식사: 涼麵. 저녁 식사: 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 炸雞腿排. 더보기
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안정된 체중
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