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爆飲爆食的ㄧ天，減肥的快2年來，第一次ㄧ天吃4餐，好過癮😆🤣
愚人節過了，重新來過吧！💪
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52.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
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750 kcal
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지방: 22.66g | 단백질: 77.73g | 탄수화물: 61.23g.
점심 식사: 煮熟的黃秋葵, 綠色椰菜, 芹菜, 番茄, 生菜, 菠菜苗, 黃豆芽. 저녁 식사: 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉（不吃皮）. 간식/기타: Fix Fogg, 糙米餅, 橄欖油. 더보기
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1653 kcal
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운동:
서있기 - 3 시간 20 분, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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