lusistwt님의 저널, 2022년 04월 3일

rimbalife murce kak . kalo aku wo sebelum buka 10-15menit aja ka gausah lama² karna aku pas sebelum sahur udah wo juga 20menit hehe 

nitip 

puro, kalau aku wo sebelum sahur kak, kalau pas sebelum buka cuma. jalan2 dikit  

sebelum berbuka kak,  

numpang tanya juga donk ada yg pernah coba soy protein natlab??enak ga rasa vanila?harganya murce banget 500gr 87rb cuma banyak yg bilang tekturnya kental banget padahal sudah ditambah air 500ml  

natlab itu vegan ya kak..lebih ke soy protein..aku ini lagi coba..emamg kentel kak..kalo aku sih suka soale sering q minum.biasa atau gak dbkin smoothies sih 

Sebelum sahur 

yg enak, murah, dan cocok di aku muscle first 

muscle first enak bet yg rasa coklat 320 udh dot free shaker ama 25 serving whey. dan lebih baik 1 jam sebelum berbuka biar enak aja gitu 

coba rimbalife kak, itu Whey termurah, tapi rasanya enak bgt, kayak susu coklat uht. 3lbs nya cuma 320rb. 

vectorlabs master whey protein kak, 3lbs 290rb biasanya free 2 items bisa pilih (shaker, kaos, atau yg lain), 1 scoop protein 25gr. Kalau aku wo nya sebelum buka puasa kak, kalau bisa selesainya mepet pas buka, nanti mau plan wo sebelum sahur, lihat situasi dan kondisi 

Waaah, makasih ya semuanya tanggapannya😁  

Ini yang pada WO sebelum sahur itu jam berapa? 

lebih enak sebelum buka sih kalo aku kak  

Tergantung berapa menit. Kalau aku jam 2 udah bangun trus tahajud dulu baru pemanasan yg agak lama karena posisinya kan baru bangun banget. Tapi kalau cuma sebentar paling jam 3 udah bangun 

@zico69... waaah manteb nih👍 

Tapi pastiin malamnya juga tidur cepet, kalau enggak ya bisa telat bangun wkwk 

Btw yang pake vector labs, kerasa g si rasanya tu manis bgt, trs banyak gula butiranya, beda bgt sama bbrp whey yg pernah kucoba, kek ON WGS, evolene, puro, blade, shinta6, 

@zico69 sama aku juga bangun jam segini . Tahajud masak lanjut wo 

vectorlabs