2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
|
1186 kcal
|
지방: 49.07g | 단백질: 61.46g | 탄수화물: 124.80g.
아침 식사: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Кофе. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Черный. 저녁 식사: Лечо, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Вареный. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Кабачковая Икра, Будь Здоров Пюре Яблочное, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Хлеб Черный, Велес Сало Белорусское. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|