Gripe e amamentando muito... Aumentei as kcal por não quero pesar menos do q estou...Ficarei ainda mais flácida
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57.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
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1552 kcal
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지방: 47.68g | 단백질: 71.51g | 탄수화물: 205.76g.
아침 식사: Café com Açúcar, Renata Bolacha Maizena, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Perdigão Steak de Frango, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca. 간식/기타: Nutry Barra de Cereais Avelã com Chocolate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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