للأسف زيادة بسبب اللغبطه لا حولا ولا قوة إلا بالله
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71.7 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
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3400 kcal
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지방: 162.93g | 단백질: 102.19g | 탄수화물: 399.22g.
아침 식사: فطير مشلتت, الباذنجان, جهينه زبادو, جبنه قريش جبنه قريش. 점심 식사: فشار بدون زيت فشار بدون زيت , بروكلي ٣٠جرام برؤكلي, البصل, كوسة, قرنبيط قرنبيط, بيتي فاصوليا خضراء, بسله بسله وجزر. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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