danielecokombi22님의 저널, 2022년 04월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
3297 kcal 지방: 107.05g | 단백질: 168.41g | 탄수화물: 401.09g.   아침 식사: Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri , Zaini Cacao Amaro in Polvere, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Lamponi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Corn Flakes, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon. 점심 식사: Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Principe Riso Basmati. 저녁 식사: Pesce San Pietro, Iris Pasta Integrale, Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady, Fatina Mandorle, Fage Trublend Mirtillo. 더보기

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