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...naja 94,99999 mit Augenzwinkern eben. nee nee doch jedenfalls bleibt die Nadel kurz vor der 95 stehen ;-)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 28일:
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2246 kcal
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지방: 66.68g | 단백질: 85.90g | 탄수화물: 221.19g.
아침 식사: Brunch Paprika Peperoni, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Grafschafter Knäckebrot. 점심 식사: Brunch Paprika Peperoni, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. 저녁 식사: Garnelen-Frühlingsrolle, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Hühnchen-Frühlingsrolle, Pekingente, Chinesisch Gebratener Reis, Chinapfanne. 간식/기타: Roter Tafelwein. 더보기
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2810 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 가사 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 휴식 - 7 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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