2022년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
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1313 kcal
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지방: 29.07g | 단백질: 88.47g | 탄수화물: 167.33g.
아침 식사: Lidl Baby Plum Tomatoes, Aldi Smoked Bacon Medallions , Warburtons Toastie Small , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Tesco Orange Squash, Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Italian Prosciutto, Egg, Dry Spaghetti , Dijon Mustard. 저녁 식사: Braeburn Apples, Bananas , Tesco Fat Free Greek Style Natural Yogurt. 간식/기타: Sugar, Twinings Heartea, Bliss Salted Caramel Whip Bar. 더보기
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안정된 체중
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