2022년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 41.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
|
1527 kcal
|
지방: 72.58g | 단백질: 82.86g | 탄수화물: 124.81g.
아침 식사: ООО Лори Лаваш Тонкий Лош, Балтийский берег Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". 점심 식사: Магнит Апельсин, Дикси Киви, Брест Литовск Сыр Финский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Магнит Банан, Балтийский берег Форель Слабосолёная. 저녁 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Варенье Малиновое, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. 간식/기타: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Вкусвилл Шоколад Карамельный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Балтийский берег Форель Слабосолёная, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|