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Choko cous-cous con fragole. What else?
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
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2503 kcal
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지방: 69.97g | 단백질: 158.12g | 탄수화물: 310.72g.
아침 식사: Smile Crunch Crema di Arachidi Bio [SKDF], Smile Crunch Crema di Nocciole [Skdf], Cioccolato Fondente 90-95% [Skdf], +Watt Whey Protein 90 (Natural), Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Fragole, Cous Cous Integrale [SKDF] , Vital Nature Bevanda Soia Natural. 점심 식사: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale, Bonduelle Piselli Finissimi [Skdf], Vital Nature Bevanda Soia Natural, YES Organic Latte di Cocco Bio, Molino Rossetto Farina di Riso [Skdf], Coop Petto di Pollo Bio, Riso Venere [Skdf]. 저녁 식사: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Sapore Salute Fettine Scelte di Puledro, Patate Dolci (Americane). 간식/기타: Cioccolato Fondente 90-95% [Skdf], Banana, Brunico Yogurt Magro. 더보기
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 댓글
come si cucina questa meraviglia?
2022년 04월 2일 작성이: sylvia1979.
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Tutto estremamente semplice. 70 gr di cous cous a cui aggiungo una generosa spolverata di cannella e li metto in un contenitore ermetico. A lato scaldo quasi a bollore 100 ml di latte vegetale (mandorla è perfetto) aromatizzato con l'aroma che prediligi (io qui ho usato mandorla che stava bene con cioccolato). Verso il latte sul cous cous e tappi per 5 minuti. Poi lo sgrani in un piatto e guarisci con il Topping che preferisci. Io ho fatto una crema di cioccolato proteica (latte di mandorle + cacao + fondente + proteine) con cui ho condito il cous cous... poi ci ho aggiunto fragole, fondente a tocchetti, granella di nocciole e gocce di burro di arachidi. È tutto più difficile da scrivere che da fare.
2022년 04월 2일 작성이: emi.done
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Una colazione che non solo soddisfa il palato,ma anche la vista…😍
Buongiorno Emi,buon week end!
Come stai?! ☺️
2022년 04월 2일 작성이: Chiara.D.89
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2022년 04월 2일 작성이: sylvia1979.
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Buon giorno a te Chiara. Periodo interlocutorio e tempestoso, però l'orizzonte non cambia. Ogni marinaio sa che nessun vento è contrario se sa posizionare le vele, il porto di arrivo non cambia anche se momentaneamente non è raggiungibile. Te come stai?
2022년 04월 2일 작성이: emi.done
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Gess, riflessione molto bella. La cura crea ciò che l'ispirazione dipinge... è sempre e solo questione di "trovarle" e metterle insieme.
2022년 04월 2일 작성이: emi.done
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Emi,mi dispiace che tu stia attraversando un periodo poco sereno…Ma nessun ostacolo riuscirà ad impedirti di raggiungere la meta.
Io sto bene,almeno fisicamente…Di testa,un po’ meno,ho sempre mille pensieri. Questi pensieri mi turbano e influiscono sul mio umore,alias mi sento spesso giù di corda. Ma si va avanti…
2022년 04월 2일 작성이: Chiara.D.89
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2022년 04월 2일 작성이: caterina garzaniti
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