2022년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
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1277 kcal
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지방: 54.55g | 단백질: 58.69g | 탄수화물: 134.82g.
아침 식사: Сгущенка, Кофе, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. 점심 식사: Минтай Жареный, Сливочное Масло, Рис Отварной. 저녁 식사: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Минтай Жареный, Макароны с Яйцом. 간식/기타: Lucky Days Шоколад Горький, Сгущенка, Кофе. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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