2022년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
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2574 kcal
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지방: 43.45g | 단백질: 70.48g | 탄수화물: 217.85g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Gut & Günstig Weichkäse, Dulano Kochschinken, Dänisches Brötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee. 점심 식사: Erasco Erbsen-Eintopf, Gut & Günstig Mini Wiener. 저녁 식사: Knipp, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 간식/기타: Likör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Herforder Pils, Kaffee. 더보기
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1961 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 14 분, Google Fit - 23 시간 46 분. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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