2022년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
|
2768 kcal
|
지방: 145.49g | 단백질: 107.06g | 탄수화물: 256.86g.
아침 식사: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Вязанка Колбаса Молочная, Макфа Пшеничная Мука, Иван Поддубный Творог 5%, Яйцо. 점심 식사: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Коммунарка Шоколад Молочный, Делише Конфеты Шоколадные Ассорти Чернослив и Курага Школадные, Рогачев Сыр Российский Новый , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой , Вязанка Колбаса Молочная, Иван Поддубный Молоко 3,2%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|