2014년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 28일:
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1982 kcal
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지방: 62.76g | 단백질: 213.63g | 탄수화물: 132.86g.
아침 식사: Sweet Potato, Asparagus, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress. 점심 식사: Baked or Grilled Salmon. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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