2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
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2179 kcal
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지방: 99.40g | 단백질: 115.31g | 탄수화물: 202.59g.
아침 식사: I Siciliani Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Pane Comune, Uovo all'occhio di Bue. 점심 식사: Mele Fuji, Gioiella Mozzarella , Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Decò Riso Basmati. 저녁 식사: Salmone Fresco. 간식/기타: Stuffer High Protein Shake Vaniglia , Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Pane Comune, Pavesi I Cracker Mais. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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