2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
|
1471 kcal
|
지방: 69.38g | 단백질: 43.69g | 탄수화물: 167.34g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Каждый День Вода, Ермолино Блинчики с Мясом. 점심 식사: Чай, Шарлиз Пастила, Белый Хлеб, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 저녁 식사: Судисласть Хлеб Ржано-Пшеничный, Ермолино Сосиски из Говядины, Картофель Отварной, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. 간식/기타: Первый Вкус Йогурт Натурель Полезные Привычки, Свекла с чесноком, Белый Хлеб. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|