danielecokombi22님의 저널, 2022년 04월 1일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
3238 kcal 지방: 106.56g | 단백질: 164.65g | 탄수화물: 400.17g.   아침 식사: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Mirtilli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Corn Flakes, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri . 점심 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3, Pane Multicereali. 저녁 식사: Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Biffi Pesto senza Formaggio, Melanzane Grigliate. 간식/기타: Fage Fage Trublend Lampone, Fatina Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 2%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 더보기

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