2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
|
1997 kcal
|
지방: 50.77g | 단백질: 101.03g | 탄수화물: 287.99g.
아침 식사: Delicato Кокосовое Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Мёд, Геркулес Хлеб Зерновой. 점심 식사: Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Юбилейное Печенье Традиционное, Плов, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Яйцо, Помидоры, Сваля Сыр Лёгкий, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Global Village Брокколи Замороженная. 간식/기타: Морковь, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. 더보기
|
안정된 체중
|