2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
|
1251 kcal
|
지방: 57.25g | 단백질: 114.32g | 탄수화물: 70.44g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр, Красная Икра Фарш из Кижуча, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Свинина, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски. 저녁 식사: Красная Икра Фарш из Кижуча, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Редис, Куриное Филе на Гриле. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|