2014년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 27일:
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686 kcal
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지방: 42.40g | 단백질: 67.13g | 탄수화물: 5.97g.
아침 식사: Cheddar Cheese, Sliced Ham (Extra Lean), 2% Fat Milk, Poached Egg. 저녁 식사: Goat Cheese, Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Snak Club Raw Almonds. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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