2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
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2097 kcal
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지방: 83.37g | 단백질: 164.39g | 탄수화물: 161.50g.
아침 식사: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pancho Villa Tortilla Integral XL, Café. 점심 식사: Manzana Verde, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Robinson Crusoe Surtido de Mariscos, Salmón, Cerveza Normal. 간식/기타: Tribu Mix Frutos Secos. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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