2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
|
2005 kcal
|
지방: 102.62g | 단백질: 83.99g | 탄수화물: 164.10g.
아침 식사: Сыр, Kotanyi Корица Молотая, Кофе с Молоком, Лакомка Тарт Творожно-Вишневый. 점심 식사: Творог 5%, Кофе с Молоком, Майонез, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Два Капитана Осьминоги в Масле с Зеленью , Сыр Чечил, Fishka Вобла Солено-Сушеная, Рыба Копченая, Картофельные Чипсы (Соленые), Volfas Engelman Пиво Тёмное, Суп Куриный с Картофелем, Индейка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто , Ананас. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|