2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
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2115 kcal
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지방: 136.09g | 단백질: 55.89g | 탄수화물: 153.66g.
아침 식사: New Lifestyle Mozzarella Light, Nescafe 3 in 1, Tomaten, Decesare Aceto Balsamico Di Modena IGP. 점심 식사: Billa Käsesemmel mit Salami, Full Speed Energydrink. 저녁 식사: Stickler Bratenfett, Natur Aktiv Bio Roggen Vollkornbrot. 간식/기타: Red Bull Tropical. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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