2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
|
1348 kcal
|
지방: 28.28g | 단백질: 103.26g | 탄수화물: 162.49g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Мёд, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Горох Колотый. 저녁 식사: Сельдерей, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло. 간식/기타: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Голден Яблоко , O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пекинская Капуста, Сельдерей. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|