|
Уходят отёки и судя по показателям весов немного жира 🤤 от момента начала занятий спортом -5кг
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
|
1329 kcal
|
지방: 51.88g | 단백질: 118.35g | 탄수화물: 91.71g.
아침 식사: Сывороточный Протеин. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Президент Сыр Творожный, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Салат Айсберг, Помидоры, Магнит Сыр Фасованный Голландский. 저녁 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Магнит Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. 더보기
|
|