2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
|
1495 kcal
|
지방: 86.08g | 단백질: 130.00g | 탄수화물: 47.63g.
아침 식사: Помидоры, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, La Paulina Сыр Гойя, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Жареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя, Запеченная или Жареная Треска, Ячневая Каша на Воде. 저녁 식사: Twix Mini, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. 간식/기타: Грецкие Орехи, Орех Пекан, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|