2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
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1990 kcal
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지방: 43.16g | 단백질: 80.97g | 탄수화물: 351.59g.
점심 식사: 家樂福 紅豆餡餅, 飯糰, 義美 無加糖5.3厚豆奶. 저녁 식사: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全聯 香蕉, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 芭樂, 義美 無加糖5.3厚豆奶. 간식/기타: 白玉米. 더보기
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안정된 체중
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