2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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1631 kcal
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지방: 66.50g | 단백질: 72.86g | 탄수화물: 181.30g.
아침 식사: Ironman Protein Bar Chocolate, Овсянблин с мукой. 점심 식사: Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. 저녁 식사: Зеленые Оливки, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. 간식/기타: Ironman Protein Bar Кокос, Летний День Молоко 3,2%, Ironman Protein Bar Vanilla , Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. 더보기
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안정된 체중
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