2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
|
1773 kcal
|
지방: 62.26g | 단백질: 127.03g | 탄수화물: 182.46g.
아침 식사: Куриный Суп Лапша, Летний День Молоко 3,2%, НАК Брынза Болгарская 30%, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Морковь, Яйцо, Творог 5%. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Домашние Заготовки Лечо, Болгарский Перец, Морковь, Капуста, Грудка Куринная в Сметане, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Помидоры, Пепси без Сахара, Огурец (без Кожуры). 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|