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... Monatsende...zwischenfazit: 25kg weg seit November....weiter gehts!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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1761 kcal
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지방: 49.70g | 단백질: 167.05g | 탄수화물: 149.56g.
아침 식사: Aldi Datteltomaten, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . 점심 식사: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Skyr Pur. 저녁 식사: Ritter Sport Noisette , More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Skyr Pur, Milbona Cremosano 7%, Champignons, Freshona Kaisergemüse , Knoblauch, Lidl Puten Geschnetzeltes, Bellasan Pflanzen Creme. 간식/기타: Kinder Pinguin Schoko, Gutfried Roast Chicken , Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Dulano Leichte Salami, Aldi Toast. 더보기
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