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Hola
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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1193 kcal
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지방: 15.17g | 단백질: 109.75g | 탄수화물: 160.93g.
아침 식사: Plátano, En Linea Mermelada de Frambuesa , En Linea Dulce de Leche, Castaño Pan Molde Integral. 점심 식사: Zapallo Italiano, Cebollas Verdes y Tiernas, Espinacas, Carozzi Espirales Integrales, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 저녁 식사: Lechuga, Zanahoria, Frutos Del Maipo Carbonada Congelada. 간식/기타: Plátano, Ironplant Proteina Soya. 더보기
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2555 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 30 분, 국민체조 - 2 시간, Google Fit - 21 시간 30 분. 더보기
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