erikfontaneto님의 저널, 2022년 03월 31일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
2754 kcal 지방: 102.03g | 단백질: 184.72g | 탄수화물: 265.83g.   아침 식사: Pane Morbido Integrale, Burro di Arachidi Smooth, Marmellata Light Frutti di Bosco, Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Peperoni in Agrodolce, Milbona Quark Magro. 저녁 식사: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Minestrone, Insalata Mista, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato . 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0% , Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Fatina Mandorle, Banana, Fragole. 더보기

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댓글 
Spaghetti Barilla 150g Peperoni in agrodolce Quark fresco milbona 250g Olio evo 20g 
2022년 03월 31일 작성이: erikfontaneto
E vabbè, avvisate prima così evito di fare scorrere le foto 😜 
2022년 03월 31일 작성이: Roberta@70

     
 

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