funnydd님의 저널, 2022년 03월 31일

Na ja...dran bleiben
75.3 kg 지금까지 감소한: 35.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
829 kcal 지방: 31.14g | 단백질: 59.09g | 탄수화물: 79.00g.   아침 식사: Kölln Haferflocken, Chiquita Banane, Layenberger 3K Protein Shake Dunkle Schokolade , Adozan Eiweiß 100, Milch 1,5%. 점심 식사: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Chiquita Banane, Adozan Eiweiß 100, Milbona Quark 20%, Rosinenbrötchen. 저녁 식사: Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kühne Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Pfanni Kartoffel Püree. 더보기
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