2022년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
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1604 kcal
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지방: 105.72g | 단백질: 133.05g | 탄수화물: 35.26g.
아침 식사: Nick Brownie Crisp Protein Bar, Esselunga Yogurt Greco Intero. 점심 식사: Avocado, Coop Pollo Allo Spiedo, Philadelphia Philadelphia Original, Uovo, Citres Bomba Calabrese. 저녁 식사: Gamberi, Calamari, Pesce al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Galbani Certosa. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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