2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1299 kcal
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지방: 35.79g | 단백질: 55.84g | 탄수화물: 189.07g.
아침 식사: Del Monte Sarden, Sayur Asem, Nasi Putih, Monde Serena Egg Roll. 점심 식사: Lemonilo Chimi Keripik Jamur. 저녁 식사: Lalapan, Royco Ayam Bumbu Rujak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 간식/기타: Buah Anggur, Apel Fuji. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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