2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
|
1706 kcal
|
지방: 69.60g | 단백질: 143.31g | 탄수화물: 129.35g.
아침 식사: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Магнит Банан. 점심 식사: Азбука Вкуса Филе Бедра Индейки, Гречка. 저녁 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". 간식/기타: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|